
要树立大抓基层的鲜明导向,坚持眼睛向下,面向基层,把力量和资源向基层倾斜投放,把广大职工凝聚在党的周围。
习近平
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为弘扬中医养生文化,提升居民夏季健康防护意识,6月25日,石家庄市裕华区槐底街道富强电力社区工会特邀石家庄市妇幼保健院中医科主任赵文菲开展“普及健康知识,提升健康素养”主题讲座。活动吸引了社区不少老年居民积极参与,现场互动热烈,获得一致好评。
下午15时30分,二楼多功能厅座无虚席。赵文菲主任以“天人相应”的中医理念开篇,指出:“夏季阳气外发,养生重在养护心脾。既要防暑降温,更要避免过度贪凉伤及阳气。”讲座中,她结合PPT图文,系统讲解夏季常见健康问题及中医调理方案。
针对本地气候特点,赵主任重点推荐了"三豆饮"(绿豆、赤小豆、黑豆)等食疗方,并提醒:“西瓜虽解暑,脾胃虚寒者每日食用不宜超过200克。”现场居民纷纷用手机拍摄课件中的养生食谱。在“冬病夏治”环节,赵主任特别强调三伏贴的适用人群与注意事项,不少患有慢性呼吸疾病的老年居民认真记录要点。
“赵主任讲的内容特别贴近生活,我把空调温度从22℃调到26℃了。”带着笔记本全程记录的退休教师李大爷说。社区还为参与者准备了夏日饮品健力宝和维生素软糖,社区书记周晨霞表示:“这是今年健康系列讲座的第二场,后续我们还将开展更多健康惠民活动。”