要树立大抓基层的鲜明导向,坚持眼睛向下,面向基层,把力量和资源向基层倾斜投放,把广大职工凝聚在党的周围。

习近平

当前位置:首页重点活动
易县总工会开展“‘双争’有我 健康同行”心理健康知识讲座
来源: 易县总工会         2023-11-16

为保障职工的身心健康,提高职工心理健康水平,增强心理抗压能力,引导广大职工正确认识自我、建立积极向上的心态,提升幸福感,使工作更快乐,2023年10月24日,易县总工会开展以“‘双争’有我 健康同行”为主题的心理健康知识讲座。

1.JPG

本次讲座由保定市总工会女工部部长赵琳,国家中级心理健康辅导员、中国本土化催眠师、培训师、儿童、青少年心理健康专家郑学海,国家二级婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师、河北沐岚心理咨询公司创始人赵楠进行授课,全县部分基层工会主席、心理咨询师和职工代表共计60人参加了讲座。

2.JPG

通过知识讲解、互动问答、情绪疏解等方式,教给大家舒缓压力的方法和技巧,引导大家理性对待工作和生活中的各种压力,培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力,树立心理健康理念,养成健康的生活方式。

讲座得到一致好评,大家纷纷表示,举办职工心理健康讲座体现了工会“娘家人”对广大职工身心的关怀关爱。通过参加此次讲座,大家对心理健康知识有了更深入的认识和理解,学会自我调节心理压力和控制情绪,保持良好的精神状态,以更加饱满的工作热情、严实的作风,踔厉奋发,在平凡的岗位上坚守初心铸就不凡,再创新业绩!

分享:
全部评论
    热门推荐
    换一换
    相关推荐
    换一换