为引导广大职工群众积极参与体育健身运动，营造全民健身氛围，3月13日，石家庄市桥西区彭后街道总工会联合桥西区工人文化宫开展八段锦公益课堂活动。

活动中，老师一边教授着八段锦预备式口诀“意守丹田，宁静心神，调整呼吸，端正身型……”，一边示范“八段锦”的基本动作要领。大家跟随练习，伸伸腿、弯弯腰，英姿飒爽地展示着积极向上的精神面貌。

通过理论学习和动作分解，大家的锻炼效果明显提高，通过理论学习和动作分解，大家的锻炼效果明显提高，大家跟随练习，表现出极大的热情和兴趣，现场一片欢声笑语。

通过此次活动，科学普及了健身知识，引导职工群众积极参与健身，增进职工的身心健康，让全民健身理念深入人心。