为增强老年人的养生保健意识，提升养生保健水平，提高科学文明健康的生活方式，2月25日，石家庄市桥西区富华社区工会联合石家庄和济中医医院开展了中医健康养生讲座。

活动开场，气氛轻松愉悦。工作人员热情地带领老人们一起做起了拍打操。这些简单的拍打动作，能够有效促进身体血液循环，为老人们开启了健康生活的美好旅程。现场的老人们精神饱满，脸上洋溢着幸福的笑容，纷纷表示这样的开场活动既有趣又有益。随后，石家庄和济中医医院大夫高真亭带来了一场精彩绝伦的健康知识讲解。高大夫围绕老年人常见的心血管疾病、糖尿病等健康问题，用通俗易懂的语言深入浅出地进行讲解。不仅介绍了疾病的预防方法，还分享了许多实用的日常保健知识，如合理饮食、适量运动、规律作息等。老人们听得全神贯注，不时点头表示赞同。

此次活动的开展，不仅为老年人提供了实用的健康知识，增强了他们的健康意识和自我保健能力，还进一步增强了社区的凝聚力，促进了社区居民之间的交流与互动，大家纷纷表示希望社区今后能多举办类似的活动。