为了提高辖区居民有关中医养生保健的素养，普及中医养生保健的基本理念、知识和技能，提升居民的健康水平，2024年12月25日，石家庄市裕华区建华南街道香韵园社区工会联合御红堂中医开展了中医养生讲座活动。

活动中，由冯自谦医生为大家讲述中医养生的方法，其中分别就阳虚质、阴虚质、血瘀质、痰湿质、特禀质等体质的体质辨识和日常调养方法进行讲解，重点讲解了情志调节、饮食调养、慎起居、运动锻炼、冬病夏治等方面的养生方法。讲座结束后，医生还现场为居民把脉，并耐心回答了居民关心的一系列问题。

此次讲座不仅让居民深切感受到了传统中医魅力，还学到了很多实用有效的保健知识，得到广大居民的一致好评。