为增强职工群众的健康素养，鼓励和引导辖区居民积极参加体育健身活动，近日，石家庄鹿泉区山尹村镇总工会开展“乐享八段锦 健康伴我行”活动。

活动邀请了区武术协会副秘书长毛宏利为居民授课，他从基本热身动作开始，对“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕” 等八段锦全套功法进行现场演示，并对每个招式都进行详细、耐心的讲解。毛宏利说，八段锦的动作比较柔和，适合上年纪的人，特别是那些拉伸的动作，对关节和肌肉都有很好的锻炼效果，可以将八段锦作为日常锻炼坚持练习。   

现场居民们学习热情高涨，全神贯注地跟随练习，整个现场氛围融洽而有序。