2024年12月13日，保定市莲池区疾病预防控制中心工会举办关爱职工心理健康讲座，旨在帮助职工缓解工作压力，提升心理健康水平。讲座特别聘请河北省第六人民医院杨云龙副主任，杨主任深入剖析了压力对职工工作表现的多方面影响，指出长期压力可致注意力分散、决策能力下降、工作效率降低等。同时，提及职工对未来职业发展常存疑虑，如应对专业知识快速更新的压力及平衡工作与生活的困惑等问题。

讲座还介绍了“深呼吸”这一实用松弛技巧，讲解其通过调节身体自主神经系统对抗压力的原理，并现场带领职工体验。职工们积极参与互动，分享工作中的压力源及对未来的担忧，在交流中彼此启发，共同探索应对心理困境的有效途径。

此次讲座为职工提供了宝贵的心理调适方法，促进了团队凝聚力与向心力的提升，助力职工以更健康积极的心态投入疾控工作。