俗话说：“立冬进补，来年打虎！”传统中医认为，冬季是收藏的季节，养精蓄锐、补肾藏精、养阳藏阳，需给身体健康奠定基础。越早通过艾灸调理阳气，扶正祛邪，越会起到补益强身、提高免疫力的作用，这个冬天可以在温暖中度过。11月7日下午，石家庄市桥西区南长街道省建行社区工会联合裕西社区卫生服务中心、完美(中国)有限公司于省建行社区活动室开展“立冬养生正当时 艾灸驱寒送温暖”系列健康活动。

活动开始，裕西卫生院姚医师向辖区职工群众介绍立冬的养生事项与灸法，从艾灸原理及功效、常用艾灸穴位注意事项等方面为大家进行知识的普及，现场，大家认真地听讲解并积极地请教相关知识。同时，详细讲解了人体成分分析、肌肉脂肪分析、肥胖分析、内脏脂肪等级、肌肉均衡、节段脂肪分析、体型判断、蛋白质、基础代谢等养生内容。

本次健康系列活动帮助了职工群众传播了养生知识，有效地提高了职工群众对健康的重视和对中医的认识，增强了职工群众的自我保健能力和科学养生能力。