为提高老年人身体素质，普及健康养生知识，传播健康理念，11月3日，迁安市沙河驿镇总工会组织开展了一场中医养生知识讲座。工作人员主要讲述了以中医养生与保健、中医的情志调摄养生、中医养生小运动、辅助养生保健运动四个方面。同时向大家介绍了中医养生知识，日常饮食、运动、心态调整的重要性。讲座结束后，许多居民咨询健康方面的问题，得到了细心解答。通过此次讲座使大家对中医有了进一步了解，引导和帮助居民掌握科学的中医养生健康知识和健康生活方式，切实增强了居民自我保健意识。