为帮助职工群众提升心理健康素养，培养积极的工作生活态度，近日，石家庄市鹿泉区山尹村镇总工会开展了心理健康知识讲座。

邀请心理咨询师为大家授课，让大家认识到压力的来源及情绪态度对身体健康的影响，同时还传授了调解日常生活压力的方法和正确疏导情绪的秘诀，引导大家通过科学、有效的方法构建和谐的人际关系，从而实现与自己的和解。结合日常生活中的实际案例，鼓励大家积极面对生活中的压力，并提醒大家要时刻保持阳光心态，在面对心理压力时，合理宣泄不良情绪。

大家纷纷表示，此次讲座通俗易懂，学会了正确面对心理压力的方法，增强了心理健康意识。