为了引导职工在繁忙的工作中不忘初心，提升自我修养，唐山高速集团国省干线分公司工会近期组织了一场别开生面的读书会活动。读书会以《做一个内核稳定的成年人》为桥梁，连接起每一位会员的心灵，共同探索如何在复杂多变的世界中保持内心的稳定与强大。

精心筹备，营造氛围

活动筹备之初，分公司工会委员会便高度重视，精心挑选了 这本旨在帮助读者建立稳固自我认知、提升情绪管理能力的书籍 ——《做一个内核稳定的成年人》。随后，通过内部通讯、微信群等多种渠道发布活动通知， 鼓励大家提前阅读，并设置了“预读感想”征集环节，激发会员们的参与热情与期待。 

领读启航，深度解读

活动当天，首先由工会主席宋金双作为领读人，对《做一个内核稳定的成年人》一书进行了精炼的引言介绍，阐述了书籍的核心价值与现实意义。随后，通过分章节领读的方式，引导会员们逐步深入书中世界，感受作者对于成年人内心世界细腻入微的剖析，以及如何在挑战面前保持冷静与坚定的策略。 领读过程中，穿插了互动提问环节，鼓励会员们就书中内容提出疑问或分享个人见解，激发了现场的热烈讨论。大家纷纷结合自身经历，探讨如何在工作、生活中实践书中的理念，寻找属于自己的“内核稳定”之道。

分享交流，总结展望 

分享交流环节，会员们轮流上台，或讲述书中触动心弦的句子，或分享自己如何在困境中保持心态平衡的故事，或提出对书中观点的独特见解。这些真实而深刻的分享，不仅加深了大家对书籍内容的理解，更在彼此间搭建起了一座座心灵沟通的桥梁。 活动尾声，工会主席对本次读书会进行了总结，强调了持续学习 与自我成长的重要性，并鼓励大家将今天所学所思融入到日常工 作和生活中，不断提升自己的内核稳定性。 此次《做一个内核稳定的成年人》读书会活动，不仅是一次 心灵的洗礼，更是一次成长的启航。它让我们明白，无论外界如 何喧嚣，只要内心足够坚定，就能在人生的旅途中稳步前行，成 就更加精彩的自己。