5月29日，中粮华夏长城葡萄酒有限公司工会举办首期“瑜你相遇，伽倍美好”瑜伽健身活动，16名女职工参加。

活动邀请专业的瑜伽教练进行指导，为学员简单介绍瑜伽的健康理念，温馨提醒练习瑜伽的注意事项，重点讲授肩颈脊柱肌肉放松和稳定的养生健体方法，更直接指导学员进行瑜伽初体验，对每一个动作、每一秒细节、每一次呼吸都进行了耐心地讲解和示范，并逐一纠正了学员的姿势和体态，以专业技巧确保了愉悦身心、缓解压力的活动成效。在教练的带领下，女职工学员逐渐进入瑜伽的世界，感受身心的和谐与平衡。瑜伽动作流畅而优雅，伴随着轻柔的音乐，仿佛置身于大自然的怀抱中，呼吸着清新的空气，感受着身心的放松与愉悦。

此次瑜伽活动，不仅让女职工们体验到了瑜伽的魅力，更让职工们认识到身心健康的重要性，缓解了职工生活和工作的压力，进一步丰富了职工业余文化生活，提高了职工健康意识，营造了积极向上、和谐融洽的工作氛围。