为加强机关干部职工心理健康知识普及工作，守护好职工心理健康，提升职工幸福感、安全感，6月28日上午，邯郸市直工会举办了市直机关干部职工心理健康辅导讲座。

此次讲座以《正念，点亮心中的那盏灯》为题，讲解如何保持稳定情绪；放松、舒压技巧，缓解心理压力。这对提升职工情绪管理与自我调节能力有一定帮助，也提高了广大干部职工用更加积极心态和信心去迎接今后工作及生活。